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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

職場心理健康 有效提升生產力

: (健康醫療網／記者林怡亭報導)

研究顯示，職場心理健康，建構及增進正向氛圍的職場環境，能使員工提升生產力。有鑑於此，董氏基金會特別提供職場心理健康促進方案，讓企業不僅可省荷包，還能有效提升生產力。

職場心理好健康 提升企業生產力



員工常請假？工作效率低？董氏基金會姚思遠執行長表示，根據英國健康安全衛生署(Health & Safety Executive, HSE)資料顯示，平均每五人中就會有一個人認為他們的工作非常或極端緊張；平均每一個因工作壓力引起的病假案例，約造成30.2個工作天的損失。

因此，董氏基金會於2012年起便積極結合超過70間知名企業，透過提供各種紓壓方案，包括轉念紓壓、愛笑瑜珈、芳療按摩等，讓企業能夠為自己的員工安排學習紓壓，參與員工的滿意度都高達九成以上，企業及參與員工的反應，可看出員工對職場心理健康的期待與需求。

員工紓壓課程 促進身心健康提高生產率



勞動部職安署鄒子廉署長說明，勞動部從103年起，擬訂各項行動策略，像是工作生活平衡補助計畫中就有好幾項跟職場心理健康有關，例如補助員工關懷與協助課程；員工紓壓課程等。企業可以運用這些資源，同時進行跨部門的資源整合，包括人資部門、環安部門、廠護等互相協助，擴大服務範圍，不僅促進員工身心健康，提高生產效率，也能提升企業形象。

紓壓七字口訣 ?strong>超實用居家用品行毫芾?br/>


中華民國諮商心理師公會全國聯合會徐西森理事長說明，壓力與效率二者呈現拋物線的相關，壓力適中時，效率最佳；徐西森理事長提醒民眾可運用紓壓七字口訣：「空(放空)、轉(轉念)、兩(運動20分鐘)、年(每年至少修一次3天以上長假)、求(適時求助專家)、改(改善心情與時間管理)、變(改變固定的生活模式)」，只要有助於降低自我壓力、促進心理健康，又不會影響他人的工作和生活，就是有效的壓力管理方法。

南應大畢典離情依依

: 臺南應用科技大學畢業典禮昨天在新建多功能展演中心登場，在校生以社團成果動靜態展及作品展招待家長及歡送學長姐，二千九百餘名畢業生穿著服裝設計系設計的學士袍，在師長及啦啦隊與舞蹈系學生陪伴下走過花門巡禮校園，氣氛溫馨感人。

南應大本季最新款推薦校長林品章頒發畢業證書，董事長翁廷碩致贈紀念品，期勉學生定位自己，隨時學習新知與技術，以謙卑及努力面對挑戰，關懷社會塑造生命價值。

南應大今年畢典配合文化部文化資產局文化資產學院計畫舉辦「懸絲行針－織品刺繡文物修復揭密」活動，首度開放文物修復室讓社會大眾參觀，消息發佈吸引民眾熱烈報名。

林品章表示，織品刺繡文物出現劣化損傷時，需仰賴「文物醫生」診斷治療，藉針線縫補等修復技術，使文物能延年益壽，此次特別開放民眾走入修復現場，由修復師導覽解說，實地瞭解文物科學檢測儀器和文物修復方式，揭開文物修復的神秘面紗，增進民眾對文化資產保存觀念。

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